想做體重管理，好多人第一個反應都係：

「係咪要食少啲？」
「係咪要戒飯戒甜？」
「係咪要日日計卡路里？」

但對返工忙、成日外食嘅香港人嚟講，最難往往唔係知道要控制飲食，而係：

日日都做到。

所以如果你問：

「Dr. Serum Jelly 幾錢一日？」

答案其實好直接：

每日約 $71。

按每日 3 包、早餐前、午餐前、晚餐前各 1 包去計，平均每餐大約：

$24。

換個角度睇，每日 $71，大約就係一杯 Coffee 嘅預算，已經可以將餐前體重管理放入一日三餐。

對本身想管理體重，但又唔想靠極端節食、代餐或者日日捱餓嘅人嚟講，呢種做法反而更加容易融入正常生活。

1｜Dr. Serum Jelly 一日實際幾錢？

Dr. Serum Jelly 一般食法係：

早餐前 1 包
午餐前 1 包
晚餐前 1 包

即係每日 3 包。

每日約 $71，平均落三餐，大約就係：

每餐 $24 左右。

如果平時一日都會買 Coffee、奶茶、下午茶，又或者間中叫外賣加飲品，其實 $71 並唔係一個完全陌生嘅日常消費數字。

分別只係：

你可以將呢筆預算用喺一杯飲品、一餐下午茶，

亦可以將佢變成：

早餐、午餐、晚餐之前各一次嘅餐前管理。

所以與其一次過睇「每日 $71」，不如拆開去睇：

每餐約 $24，多一個餐前管理步驟。

咁會更加容易理解呢筆錢實際用喺邊度。

2｜每日 $71，買嘅其實係一日三次餐前管理

Dr. Serum Jelly 唔係一款「食一包就算」嘅零食。

佢本身定位係：

餐前飲食／體重管理 Jelly。

使用方法亦好直接：

餐前食 1 包，之後正常食飯。

所以每日 $71，實際上係包含：

早餐前管理
＋
午餐前管理
＋
晚餐前管理

即係一日最主要三餐之前，都有一個固定步驟。

對好多香港人嚟講，呢點其實幾重要。

因為最難控制嘅，往往就係：

🥡 午餐外賣
🍚 飯麵份量多
🍖 餸菜比較油
🧋 下午奶茶
🍰 間中甜品
🍲 晚上聚餐

你未必可以控制餐廳落幾多油、糖，亦未必餐餐都可以自己煮。

但餐前呢一步，可以自己控制。

所以每日 $71，唔係叫你「少食一餐」。

而係：

正常三餐照食，同時將餐前管理固定落嚟。

3｜Dr. Serum 唔係靠節食，而係放喺餐前

有啲人一聽到體重管理，就會聯想到：

唔食晚飯
戒澱粉
代餐
日日食烚菜
捱肚餓

但 Dr. Serum Jelly 本身唔係呢種方向。

佢唔係代餐、瀉藥、抑制食慾產品或者減肥藥。

核心做法係：

正常生活、正常食飯，餐前多一步。

Dr. Serum 嘅核心成分係：

Silk Fibroin 蠶絲蛋白

Silk Fibroin 具有微細、多孔／網狀結構。

可以簡單理解成一個細密嘅：

「網／海綿結構」

產品以呢個結構，配合 物理吸附部分油脂及糖分 嘅概念，放喺餐前配合日常飲食及體重管理。

簡單理解：

餐前食 Dr. Serum Jelly
↓
Silk Fibroin 多孔／網狀結構
↓
物理吸附部分油脂及糖分嘅概念
↓
配合日常油糖及體重管理

所以對本身最怕：

「減肥就要戒晒所有鍾意食嘅嘢」

嘅人嚟講，Dr. Serum 最大分別就係：

唔需要將生活變得好極端。

重點係將管理放喺每餐之前，再配合正常飲食同份量控制。

4｜點解 Dr. Serum 特別適合香港外食生活？

香港人最大問題往往唔係唔想食得健康。

而係：

冇時間。

朝早趕返工，中午叫外賣，夜晚收工又未必想煮。

如果一個體重管理方法每日要：

量食物、計卡路里、沖粉、煮特別餐、準備幾個盒，

好多時做幾日已經放棄。

Dr. Serum Jelly 相對簡單：

每包獨立包裝
撕開直接食
唔需要沖水
唔需要準備餐具

所以無論係：

返工前、Office 午餐前、出街食飯前、聚餐前，

都可以比較容易做到。

早餐

出門前：

1 包

午餐

落街食飯／叫外賣前：

1 包

晚餐

食晚飯前：

1 包

每日 $71，其實就係將呢個動作做足一日三次。

對經常外食嘅人嚟講，方便本身已經係一個好重要嘅因素。

因為體重管理唔係做一日兩日。

如果一個方法太麻煩，就算理論上再好，都未必容易長期做。

5｜每日 $71，真正買嘅係一個可以持續嘅 Routine

如果純粹睇數字：

$71 就係 $71。

但如果放返落日常生活，其實可以有另一個角度。

每日 $71，可以係：

一杯 Coffee＋小食，
一次下午茶，
幾杯外賣飲品，

亦可以係：

三餐前固定做一次體重管理。

對想減脂、控制體重或者管理飲食嘅人嚟講，真正困難通常唔係：

「我知唔知道要少食甜、少食油？」

而係：

「我可唔可以日日做得到？」

Dr. Serum 其中一個優勢，就係個 Routine 好簡單。

唔使另外煮餐。

唔使沖粉。

唔使代替正餐。

亦唔使將一日變成一堆複雜步驟。

只係固定：

早餐前 1 包
午餐前 1 包
晚餐前 1 包

對想將體重管理做得長久啲嘅人嚟講，簡單通常先最重要。

Dr. Serum Jelly 價錢 FAQ

Dr. Serum Jelly 一日幾錢？

按每日 3 包嘅食法，每日約 $71。

平均每餐幾錢？

每日分三餐計，平均每餐大約 $24。

一日食幾多包？

一般係：

早餐前 1 包
午餐前 1 包
晚餐前 1 包

即每日 3 包。

Dr. Serum 係咪代餐？

唔係。

Dr. Serum 係餐前飲食／體重管理 Jelly，正常三餐可以照食。

食咗 Dr. Serum 係咪就唔使控制飲食？

唔係。

更加理想嘅做法係：

Dr. Serum 餐前管理＋正常飲食＋份量控制

一齊做。

每日 $71 貴唔貴？

價錢本身人人感受都唔一樣。

但如果拆返開：

每日 $71＝平均每餐約 $24

亦即係大約一杯 Coffee 左右嘅日常預算，就可以覆蓋一日三餐前嘅管理。

對經常外食，又想搵一個簡單方法做體重管理嘅人嚟講，會比較容易放入日常生活。

總結：每日 $71，將三餐前體重管理變成日常習慣

如果你問：

「Dr. Serum Jelly 幾錢一日？」

答案就係：

每日約 $71。

平均每餐大約：

$24。

換個角度睇：

大約一杯 Coffee 嘅預算，就可以將早餐、午餐、晚餐三次餐前管理放入一日生活。

Dr. Serum Jelly 唔係叫你靠捱餓、代餐或者極端戒口去管理體重。

而係：

正常食飯之前，多做一步。

對經常外食、飯麵多、甜品奶茶又未必完全戒得到嘅香港人嚟講，呢種方式最大優點就係簡單。

唔使重新設計成套生活。

只要每日三餐前固定：

1 包＋1 包＋1 包。

所以每日 $71 買嘅，唔只係三包 Jelly。

更加係將：

「我想開始管理體重」

變成：

「我今日三餐都有做到。」

而對體重管理嚟講，真正有價值嘅，往往就係呢種可以日日做落去嘅習慣。